Hypnotherapie
Balans tussen lichaam en geest
Hypnotherapie maakt gebruik van een staat van gerichte focus, wat zorgt voor een verhoogde staat van bewustzijn en aandacht. Tijdens hypnose voelen de meeste mensen zich rustig en ontspannen. Deze natuurlijke, gedissocieerde staat versterkt de verbinding met het onbewuste, waardoor men meer openstaat voor suggesties die gewenst gedrag kunnen bevorderen. Het kan een effectieve manier zijn om stress, angst, paniekaanvallen, fobieën en chronische pijn aan te pakken.
Een vertrouwensband tussen de hypnotherapeut en de cliënt is essentieel. Het is belangrijk te beseffen dat de cliënt altijd de controle behoudt. Voor optimale resultaten is herhaling nodig, waardoor het van belang is dat cliënten zelfhypnose aanleren om zelf toe te passen.
Hypnotherapie is bijzonder geschikt voor kinderen, omdat ze vaak goed reageren op deze methode. Hierdoor zijn er minder sessies nodig en worden doelen vaak al binnen enkele behandelingen bereikt. Voorbeelden van situaties waarbij hypnotherapie kan helpen zijn chronische buikpijn zonder medische oorzaak, weinig zelfvertrouwen, angst, stress, bedplassen en concentratieproblemen.
Volwassene | Hypnotherapie Sessie
Elke hypnotherapiesessie is in essentie een zelfhypnosesessie, omdat jij altijd de volledige controle behoudt. Je leert je af te stemmen op wat van nature in je opkomt, zodat je je onbewuste kunt uitnodigen om je te ondersteunen en te versterken. Hierdoor kun je loslaten wat je niet langer dient en wat je groei of welzijn in de weg staat.
Kind | Hypnotherapie Sessie
Het is vaak niet nodig om kinderen in detail uit te leggen wat "hypnose" precies is. Een eenvoudige uitleg kan zijn dat het een ontspanningsoefening is waarbij ze hun verbeelding gebruiken om aan hun uitdagingen te werken. Deze benadering maakt het toegankelijk en gemakkelijk te begrijpen voor kinderen.
Het belangrijkste is dat het kind bereid is om een verandering in het probleem aan te brengen.
Daarnaast is het essentieel dat er vertrouwen is in de hypnotherapeut, zodat het kind zich veilig voelt en optimaal kan samenwerken tijdens de sessies.
Dit vertrouwen vormt de basis voor een effectieve sessie en blijvende resultaten.