Hipnoterapia
Alinhamento
mente – corpo
A hipnoterapia utiliza um estado de relaxamento e de consciência elevada que permite melhorar a atenção e a concentração. Durante a hipnose, a maioria das pessoas sente-se calma e relaxada. Este estado induz um estado de dissociação natural que torna as pessoas mais ligadas ao seu inconsciente e mais abertas a sugestões sobre as mudanças de comportamento desejadas. Pode ser uma forma eficaz de lidar com o stress, a ansiedade, os ataques de pânico, os medos e a dor crónica.
É necessária uma relação baseada na confiança entre o hipnoterapeuta e o cliente. É importante perceber que o cliente estará sempre no controlo. Para obter o melhor resultado, é necessária a repetição e o cliente aprenderá exercícios de auto-hipnose para praticar em casa.
A hipnoterapia é extremamente adequada para muitas crianças, uma vez que estas são altamente impressionáveis e respondem frequentemente bem a este método. Consequentemente, é necessário menos tempo para a consulta e o objetivo é muitas vezes alcançado em poucas sessões. Alguns exemplos: dores abdominais crónicas sem causa médica, baixa auto-confiança, ansiedade, tensão, urinar na cama e problemas de concentração.
Sessão de Hipnoterapia de Adulto
Cada sessão de hipnoterapia é uma sessão de auto-hipnose porque estará no controle total. Também aprenderá a entrar em sintonia com o que vem naturalmente para si, para que possa permitir que o seu inconsciente o ajude e capacite, em vez de se apegar ao que não lhe serve mais e pode atrapalhar.
Criança
Sessão de Hipnoterapia
Muitas vezes não é necessário explicar em pormenor às crianças o que é a "hipnose". Pode explicar-se simplesmente que, durante um exercício de relaxamento, a criança utiliza a sua imaginação para resolver os seus problemas.
É importante que a criança esteja motivada para mudar o problema.